pratiche estive

benessere e salute

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YOGA, ARTI MARZIALI (AIKIDO), NORDIC WALKING 

YOGA CON IL DOTT ANDREA PERGOLIZZI E ANGELA PELLEGRIONO

“…Lo Yoga è un esperienza di armonia tra noi e l’universo…

Con il respiro che si fa movimento e il pensiero che si fa sentimento,

piano per piano si sciolgono tutte le resistenze e le frenesie 

ritrovando 

pace, potenza e consapevolezza…

al di la del pensare

lo stato di Yoga è forza, salute, comprensione, casa e appartenenza… 

Dott. Andrea Pergolizzi

Yoga Marsala con il dottor Andrea Pergolizzi per guarire corpo e mente

Mi chiamo Andrea Pergolizzi, fin da ragazzo appassionato dell’antico sapere delle arti orientali (Arti Marziali e Yoga) intraprendo lo studio medico diventando dottore in Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia .

Dopo un lungo percorso professionale e personale decido di stabilirmi a Marsala per fondare un centro di una nuova cultura e medicina dal nome:

CorpoePsyche centro di studi di discipline armoniche e codici di geometrie esistenziali”

Luogo dove si vuole ritrovare armonia nel fisico, nella mente e nella società attraverso la pratica di arti che mettono come fondamento l’armonia cercando uno sposalizio tra il sapere Antico e la moderna tecnologia.

“…Un conto è sapere cosa sia l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”

Yoga Marsala con Angela per guarire corpo e mente

mi chiamo Angela, mi appassiono allo yoga nel 2016, quando mi iscrivo al mio primo corso di yoga a CorpoePsyche a Marsala ed è subito amore!

Ho sentito sin dall’inizio che lo yoga era quello di cui avevo bisogno.

Lo yoga ha trasformato completamente il mio modo di vivere, la mia qualita’ di vita, aiutandomi a lasciare alle spalle incertezze e paure, è diventato la mia vita, la mia più grande passione.

“Eppure il miracolo della pratica dello Yoga da sempre più frutti… La consapevolezza del momento presente, dello stare qui ed ora io e io.. Ma chi è poi questo io non l ho ancora capito… Ne ho sentito parlare, mi sono fatta un idea teorica ma è solo nella mente quindi non reale…”.

 

Arti Marziali aikido 

Curare corpo e mente attraverso un sistema di difesa personale

Con la pratica di quest’arte, senza parole, si sciolgono  problemi, conflitti, RESISTENZE, blocchi fisici e mentali…

adulto,vecchio o bambino, uomo o donna che sia…

(mentre si impara un validissimo metodo di difesa)

 

 

Nordic walking

nodic walking

PRATICA DI ALLENAMENTO ESTIVO DEGLI atleti di sci di fondo FinlandESI.

Il Nordic Walking è un’attività fisica completa e adatta a tutti, indipendentemente dall’età dal sesso o dalla condizione fisica. E’ sicura, naturale, dinamica, efficace e allena tutto il corpo in modo olistico, simmetrico ed equilibrato.

per cominciare basta riuscire a stare in piedi e impugnare due bastoncini. È poco costoso: due bastoncini del costo minimo di € 15,00 sono gli unici attrezzi specifici della disciplina.

 

 

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