Yoga in Gravidanza a Marsala
Medicina naturale del corpo e della mente
Yoga in gravidanza a Marsala
“…Lo Yoga è un esperienza di armonia tra noi e l’universo…
Con il respiro che si fa movimento e il pensiero che si fa sentimento,
piano per piano si sciolgono tutte le resistenze e le frenesie
ritrovando
pace, potenza e consapevolezza…
al di la del pensare
lo stato di Yoga è forza, salute, comprensione, casa e appartenenza… “
Dott. Andrea Pergolizzi
Yoga in gravidanza a Marsala con:
Andrea, Il tuo Istruttore
Mi chiamo Andrea Pergolizzi, fin da ragazzo appassionato dell’antico sapere delle arti orientali (Arti Marziali e Yoga) intraprendo lo studio medico diventando dottore in Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia .
Dopo un lungo percorso professionale e personale decido di stabilirmi a Marsala per fondare un centro di una nuova cultura e medicina dal nome:
“CorpoePsyche centro di studi di discipline armoniche e codici di geometrie esistenziali”
Luogo dove si vuole ritrovare armonia nel fisico, nella mente e nella società attraverso la pratica di arti che mettono come fondamento l’armonia cercando uno sposalizio tra il sapere Antico e la moderna tecnologia.
“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”
Angela
sono Angela… mi appassiono allo yoga nel 2016, quando mi iscrivo al mio primo corso di yoga a CorpoePsyche a Marsala ed è subito amore!
Ho sentito sin dall’inizio che lo yoga era quello di cui avevo bisogno.
Lo yoga ha trasformato completamente il mio modo di vivere, la mia qualita’ di vita, aiutandomi a lasciare alle spalle incertezze e paure, è diventato la mia vita, la mia più grande passione.
“Eppure il miracolo della pratica dello Yoga da sempre più frutti… La consapevolezza del momento presente, dello stare qui ed ora io e io.. Ma chi è poi questo io non l ho ancora capito… Ne ho sentito parlare, mi sono fatta un idea teorica ma è solo nella mente quindi non reale…”.
Perchè praticare Yoga in gravidanza?
Lo Yoga è una fantastica ginnastica che mantiene in salute e agevola il corpo nel parto.
Ma soprattutto calma la mente, rasserena l’umore e rende il periodo speciale della gravidanza un esperienza bella e piacevole.
Assecondando i cambiamenti del corpo,
sciogliendo le tensioni fisiche e mentali,
regolarizzando gli scompensi circolatori e dell’umore,
crea un giusto ritmo e una giusta comunicazione tra mamma e bambino.
Lo Yoga …
sapere antico, per curare il presente e illuminare il futuro…
“come fisioterapista, osteopata e posturologo posso confermare che lo yoga è una pratica eccezionale per i suoi effetti benefici fisici…ma onestamente sono convinto che più adatto ad insegnare lo yoga sarebbe uno psicologo o ancora meglio un artista perchè gli effetti mentali di tale pratica sono di gran lunga più stupefacenti e di gran ricadute sulla vita dei praticanti”
È consigliabile cominciare la pratica al
compimento del primo trimestre di gravidanza
e da lì in poi proseguire anche fino al giorno
prima della nascita del bambino!
Avvicinandosi al termine le pratiche saranno
sempre più mirate a facilitare il parto,
a consapevolizzare il respiro
e soprattutto
a DISSOLVERE LE TENSIONI della mente
che inevitabilmente sopraggiungono ritornando
alla bellezza del momento presente di questa
fantastica esperienza che è la NATIVITà.
come posso aiutarti
accompagnamento terapeutico al parto
insieme allo Yoga si possono fare percorsi d’accompagnamento terapeutico per curare i disturbi secondari alla gravidanza quali la nausea, le gambe gonfie, la stanchezza, gli sbalzi d’umore
gambe e braccia gonfie
Sblocco dei canali linfatici e aumento della pompa circolatoria per sgonfiare le braccia e le gambe.
problematiche muscolo scheletriche
colpo della strega, colpo di frusta, ernie discali, infiammazione dei nervi, dolori acuti o cronici, riabilitazione post operatoria… approcci manuali e strumentali combinati trovano più facilmente la risoluzione del problema
ginnastica terapeutica personalizzata
Un’attività che mantenga in salute il nostro corpo è di fondamentale importanza. Una sana abitudine che ci terrà lontane malattie e disagi.
riequilibrio dell'umore e del sistema nervoso
in modo del tutto naturale attraverso tecniche dolci di massaggio e auto consapevolezza le nuvole della nostra mente si diradano ritrovando calma e serenità.
problematiche viscerali
ernia iatale, reflusso gastro esofageo, difficoltà del transito viscerale, coliti, colon spastico… grazie alla manipolazione e a un approccio integrato si possono risolvere senza farmaci
Terapia posturale
Riequilibrare lo scheletro è possibile anche in tarda età e senza sessioni frequenti e noiose di ginnastica.
problematiche craniali
emicrania, cefalee, mal di testa, infiammazioni del nervo trigemino, ronzii, vertigini, sbandamenti, sinusiti, paralisi facciali… un approccio terapeutico differenziato che non utilizza farmaci già efficace dalle prime sedute.
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