Yoga Bambini

e

Yoga per la Famiglia 

 

Marsala, Mazara

PERCHE’ LO YOGA PER BAMBINI?

Lo yoga come un’attivita’ sana e divertente per la mente e per il corpo adatta a tutte le eta’ e abilita’.

La nostra intenzione è di promuovere benessere e salute per aiutare lo sviluppo e a costruire sane relazioni tra bambini, parenti ed educatori.

  • Sviluppa la forza, la flessibilita’ e la salute fisica

  • Aumenta l’equilibrio, e la coordinazione

  • Rafforza il sistema nervoso e aumenta la concentrazione e l’attenzione 

  • Rilassa e favorisce la tranquillità e il sonno

  • Stimola il processo di ascolto, riflessione e autocoscienza.

 

Angela, la tua Istruttrice

Ciao a tutti, mi chiamo Angela, una ragazza in continuo movimento e mutamento, sempre presa da mille cose, passioni, impegni, idee…

Seguo l’istinto e la mia naturalezza, quindi il cuore, i sogni e le passioni.

Amo leggere, scoprire, cambiare… VIAGGIARE (viaggio sia con la mente che con la valigia, sempre lì pronta ad essere riempita).

Amo la natura, il solo e semplice contatto mi fa sentire viva, mi da energia, pace, serenita’, non potrei farne a meno!

Mi appassiono allo yoga nel 2016, quando mi iscrivo al mio primo corso di yoga a Corpo e Psyche ed è subito amore! Ho sentito sin dall’inizio che lo yoga era quello di cui avevo bisogno. Lo yoga ha trasformato completamente il mio modo di vivere, ha cambiato la mia qualita’ di vita in meglio, aiutandomi a lasciare alle spalle incertezze e paure, è diventato la mia vita, la mia più grande passione.

Attraverso lo yoga sono riuscita a rimuovere tutti quei blocchi che mi impedivano di vivere la vita che desideravo.

“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza e senso di separazione…”

Yoga per la famiglia

 Muoversi, divertirsi insieme, imparare a comunicare e magari a rilassarsi sono alcuni benefici dello Yoga in Famiglia. In una società in cui genitori e figli sono sempre impegnati, lo Yoga in Famiglia è un’opportunità perfetta per passare del tempo sano, felice e di qualità insieme.

Servono attenzione e cura per nutrire i rapporti in una famiglia, e lo yoga risulta uno strumento perfetto: bambini, bambine, ragazzi/e, genitori e volendo anche i nonni, possono godersi la pratica yoga insieme, rafforzando il loro legame, divertendosi.

 

 

 

Mandala Therapy

  Colorare è un gioco da bambini? Non è vero!


Colorare i mandala ormai è ben noto non essere solo un passatempo ma un’attività che apporta innumerevoli benefici sia ai bambini che agli adulti. Quindi perchè non dedicarsi una parentesi di colore insieme ai nostri figli. Colorare permetterà di regalare alla nostra mente un momento di distensione e a noi genitori e figli un momento “ludico” diverso.

La mandala terapy favorirà nel bambino uno sviluppo armonico del cervello con benefici di concentrazione, precisione auto espressione e realizzazione.

 

i corsi

 

Le lezioni sono sviluppate e modellate sulle diverse eta’ dei bambini. E’ un metodo divertente e dinamico basato su l’unione delle diverse posizioni attraverso respiro e movimento continuo.

Per i bambini, integriamo lo yoga con letture, scritture, racconti, musica, giochi e poesia. Mentre si divertono i bambini allenano inconsapevolmente la loro forza, il loro equilibrio e la loro concentrazione.

 

 

 

I benefici 

I principali benefici per il bambino sono:

• Ho finalmente mamma/papà tutto per me: il bambino può passare con il proprio genitore del tempo che gli viene dedicato in maniera esclusiva ;
• Può continuare nel suo processo di esplorazione del mondo e di separazione e distacco dal genitore avendolo accanto;
• Sperimenta con il genitore un’interazione ed un contatto fisico diverso dal solito, attraverso degli esercizi guidati da un’altra persona che mette entrambi sullo stesso piano;
• Ne beneficia la sua autostima;

I benefici per il genitore sono:

• Ha la possibilità di tornare a giocare, una dimensione che molto probabilmente ha perso da tempo;
• Il genitore torna a contatto con il suo io bambino;
• Ha del tempo per stare con suo figlio in una dimensione completamente diversa da quelle abituali.

 

I nostri servizi

esperienze e corsi durante l’anno legati allo yoga.

Yoga

lo yoga del suono

Yoga in Gravidanza

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Il nostro centro di Fisioterapia si trova a Marsala

Piazza Piemonte Lombardo 24, 91025 Marsala (TP)

Via vincenzo Ingraldo n.29, 91026 Mazara del Vallo (TP)

+39 333 964 4459

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