Un’intera giornata di benessere e salute giocando con le discipline armoniche

OpenDay CorpoePsyche

Marsala,Bosco di Ciavolo 25/09/2022

Programma Della Giornata

Protetti dal bosco di Ciavolo un susseguirsi di diverse attività con l’unico scopo di dare al corpo, alla mente e allo spirito una boccata d’aria, di luce, di salute e chiarezza.

Si può partecipare a una singola attività o a tutte in base a impegni e/o interessi.

il programma proposto è:

-9 iscrizione

-9:15->10:20

“Aikido: la forza della gentilezza”
laboratorio di arti marziali armoniche e difesa personale

-10:15->11:20

“Camminata veloce con introduzione alla meditazione“
camminata veloce con i bastoncini da trekking per tutto il perimetro del bosco con introduzione alla meditazione del cammino.

-11:15->12:30
“Yoga per sciogliere i nodi del corpo e della mente”

classe di Yoga e Meditazione

-12:15->13:30

“Curarsi con i Suoni”
Bagno di Gong e Armonizzazione sonora

-13:15->16
pranzo al sacco conviviale
e pausa

-15:45->18
“imparare a togliersi la maschera”

laboratorio di consapevolezza personale
e condivisione di fine lavori

per ogni attilità l’appuntamento è all’entrata del Bosco di Ciavolo con il proprio occorrente (vedere la sezione sottostante)

contributo partecipativo di 10 euro
sia per una singola attività o per tutte.

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I vostri istruttori

Andrea

Mi chiamo Andrea Pergolizzi, fin da ragazzo appassionato dell’antico sapere delle arti orientali (Arti Marziali e Yoga) intraprendo lo studio medico diventando dottore in Fisioterapia, Osteopatia e Posturologia .

Dopo un lungo percorso professionale e personale decido di stabilirmi a Marsala per fondare un centro di una nuova cultura e medicina dal nome:

“CorpoePsyche centro di studi di discipline armoniche e codici di geometrie esistenziali”

Luogo dove si vuole ritrovare armonia nel fisico, nella mente e nella società attraverso la pratica di arti che mettono come fondamento l’armonia cercando uno sposalizio tra il sapere Antico e la moderna tecnologia.

“…Un conto è sapere cosa è l’armonia, un conto è viverla… vedendo così sparire sofferenza, malattia e senso di separazione…”

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Angela

Chi sono????

mi chiamo Angela, una ragazza con una grande, grandissima voglia e gioia di vivere. In continuo movimento e mutamento, sempre presa da mille cose, passioni, impegni, idee…

Mi appassiono allo yoga nel 2016, quando mi iscrivo al mio primo corso di yoga a Corpo e Psyche ed è subito amore! Ho sentito sin dall’inizio che lo yoga era quello di cui avevo bisogno.

Lo yoga ha trasformato completamente il mio modo di vivere, ha cambiato la mia qualita’ di vita in meglio, aiutandomi a lasciare alle spalle incertezze e paure, è diventato la mia vita, la mia più grande passione.

“Eppure il miracolo della pratica dello Yoga da sempre più frutti… La consapevolezza del momento presente, dello stare qui ed ora io e io.. Ma chi è poi questo io non l ho ancora capito… Ne ho sentito parlare, mi sono fatta un idea teorica ma è solo nella mente quindi: non reale…”.

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Diverse attività per un benessere naturale a 360

1) Arti Marziali e Autodifesa terapeutica
“AIKIDO L’ARTE DELLA GENTILEZZAI”

-9:15->10:20

appuntamento all’entrata del bosco di Ciavolo

l’Aikido è un arte marziale potentissima, ma anche un fantastico strumento di cura fisica e mentale.

L’aikido di fatto è uno yoga marziale essendo un arte di armonia e relazione:

relazione tra mente e cuore,

relazione tra me e gli altri,

relazione con l’universo

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2) Trekking nel bosco
“CAMMINATA VELOCE CON INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE”

-10:15->11:20

appuntamento all’entrata del bosco di Ciavolo

alleniamo il fisico con la camminata veloce con bastoncini da trekking mentre calmiamo e puliamo la mente con la meditazione dell’ascolto presente nel bosco di ciavolo.

Bastoncini da trakking sono possibili da affittare per la pratica a 2 euro.

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3) classe di Yoga e Meditazione
“YOGA PER SCIOGLIERE I NODI DEL CORPO E DELLA MENTE”

-11:30->12:30

appuntamento all’entrata del bosco di Ciavolo

seguendo il respiro scioglieremo piano per piano tutti i nodi …

(guarda i seguenti video per capire lo yoga proposto)

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4) bagno di gong e armonizzazione sonora
“CURARSI CON I SUONI”

-12:30->13:30

appuntamento all’entrata del bosco di Ciavolo

Sdraiati comodi lasceremo il nostro corpo immergersi in vibrazioni, suoni e canti per ri-trovarsi, ri-connettersi e quindi guarirsi.
“Un’esperienza sonoro/vibrazionale multidimensionale un’avventura sensoriale di altissimo livello”.
La pratica condotta da diversi suonatori e cantanti crea un totale senso di immersione che trascende le normali dimensioni portando la mente in uno stato di rilassamento e benessere di grande profondità.

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5)Laboratorio teorico pratico di crescita personale…

“VIVERE SENZA MASCHERE”

-16->18 appuntamento all’entrata del bosco di Ciavolo

Quinta attività di un’intera giornata dedicata alle dinamiche della nostra mente dove giocando e divertendoci potremo imparare cose utili per dare chiarezza a noi stessi e ai nostri rapporti…

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Le discipline armoniche

per guarire il corpo e la mente…

Con la pratica di queste discipline senza parole si sciolgono i blocchi fisici e mentali…

Un vero atto terapeutico .

Adulto, vecchio o bambino, uomo o donna che sia dalle scoliosi alle fobie o alle ansie e depressioni le discipline armoniche rinforzano e riportano alla salute

(ci sarà comunque prima una attenta valutazione del docente con indicazioni caso per caso).

A corpo e psyche Yoga e ArtiMarziali terapeutici sono adatte anche a problematiche gravi e come supporto a trattamenti medici.

Utili anche a donne incinta in tutti i mesi di gestazione.

YOGA TERAPEUTICO